多喝水能治療感冒嗎？近來，這個問題一度進(jìn)入微博熱搜榜前10位，引發(fā)大量討論，多數(shù)人認(rèn)為多喝水可以治療感冒。

他們認(rèn)為，多喝水挺好，能治感冒，但不至于讓自己多喝水到中毒地步。@黑頭發(fā)老爺爺充滿疑惑地問：“水中毒要喝多少水啊，哪個正常人能喝那么多水？”@雷小二-YA說：“感冒我一天灌2升水下去，感冒真的就好了?！盄嘉庚門徒說：“個人經(jīng)驗：喝熱水，洗熱水澡，感冒確實好得快?！?/p>

不過，從一項街頭調(diào)查來看，一半以上的受訪者認(rèn)為多喝水不可能治療感冒?！岸嗪人隙ㄖ委煵涣耍ǜ忻埃?，但有輔助作用。”“感冒和多喝水沒有關(guān)系，還得靠吃藥治療?！?/p>

雙方各執(zhí)一詞，未有定論。對此，專家明確表示，多喝水治不了感冒，卻可以緩解感冒中頭疼、咽痛等癥狀。但如果感冒期間一味大量飲水，可能會出現(xiàn)低鈉血癥，出現(xiàn)頭暈、無力的表現(xiàn)，引發(fā)“水中毒”。

其實，有一種普通感冒叫自限性感冒，在5—7天內(nèi)可以自然緩解、痊愈；而流感需要一些針對性藥物，或者需要就醫(yī)診斷，不是單純依靠喝水就可以治療的。

一個人一天正常飲水量在1500—2000毫升，喝水過量，不僅不排毒，還會中毒。感冒期間，如果喝水過多，人體鈉離子濃度會被稀釋，出現(xiàn)低鈉血癥，導(dǎo)致腦水腫、肺水腫等，甚至引發(fā)心力衰竭等危險癥狀。所以，喝水要適度，以多次少量為宜。

感冒期間不僅要適當(dāng)?shù)囟嗪人冉】岛盟?。納濾凈水既可將水中細(xì)菌、病毒、有機(jī)污染物、重金屬等有害物質(zhì)去除，又可保留對人體有益的鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)，水質(zhì)符合《健康直飲水水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)》（T/BJWA 001-2021），不只保障飲水安全，更注重飲水健康。

來源：百家號   文：碧水源